Nilai Saturasi Oksigen dan Cara Meningkatkannya
Agustus 21, 2021 Oleh Admin 0

Mengetahui Nilai Saturasi Oksigen dan Cara Meningkatkannya

Di masa pandemi seperti sekarang ini, mengetahui nilai saturasi oksigen adalah salah satu hal yang cukup penting. Hal ini dikarenakan nilai tersebut bisa menandakan kondisi kesehatan seseorang, terutama ketika ia terkena paparan Covid-19.

Nah, perlu diketahui bahwa saturasi oksigen merupakan sebuah nilai yang menunjukkan kadar oksigen di dalam darah. Nilai ini nantinya akan sangat berpengaruh pada berbagai fungsi organ serta jaringan tubuh. Pengukuran nilai saturasi oksigen bisa dilakukan dengan menggunakan analisis gas darah serta menggunakan alat bernama oximeter.

Berapa Nilai Saturasi Oksigen Normal?

Terkait nilai saturasi oksigen, tentu Anda perlu memahami berapa nilai normal yang menandakan bahwa seseorang tersebut dalam keadaan sehat dan fungsi organ di dalam tubuh bisa berjalan dengan maksimal. Seiring perbedaan cara pengukuran, tentu hasil yang ditampilkan nantinya pun juga akan berbeda.

Jika Anda mengukur saturasi oksigen dengan menggunakan analisis gas darah, maka hasil pengukuran akan ditunjukkan dengan istilah PaO2 atau tekanan parsial oksigen. Sementara jika Anda mengukur menggunakan oximeter, maka hasilnya akan ditunjukkan dengan istilah SpO2.

Dari kedua alat tersebut, ukuran saturasi oksigen normal yang disepakati adalah sebagai berikut:

  • Analisis gas darah (PaO2): 80–100 mmHg
  • Oximeter (SpO2): 95–100%

Nilai di atas merupakan tanda jika saturasi oksigen seseorang normal dan ia berada dalam kondisi sehat. Namun, seseorang dengan gangguan medis khusus, terutama paru umumnya memiliki nilai yang lebih rendah. Pun demikian dengan seseorang yang terkena Covid-19, nilai saturasi oksigen akan berada di bawah perhitungan normal.

Seseorang yang memiliki nilai saturasi oksigen yang rendah biasanya akan ditandai dengan beberapa gejala. Adapun gejala yang cukup sering muncul adalah sesak napas, nyeri pada dada, batuk, jantung berdetak cepat dan lainnya.

Cara Meningkatkan Nilai Saturasi Oksigen

Terlebih untuk seseorang yang mengalami gejala Covid-19, meningkatkan nilai saturasi oksigen adalah hal yang sangat penting untuk dilakukan. Peningkatan saturasi oksigen nantinya juga akan berdampak pada membaiknya organ di dalam tubuh.

Nah, untuk meningkatkan nilai saturasi oksigen tersebut, ada beberapa teknik proning yang bisa menjadi solusi. Adapun beberapa teknik yang dimaksud adalah sebagai berikut:

  • Teknik proning posisi 1

Untuk melakukan teknik proning posisi 1, beberapa hal yang harus dilakukan adalah sebagai berikut:

  • Tempatkan bantal di bagian bawah kepala
  • Berbaring tengkurap dengan posisi kepala menoleh ke satu sisi
  • Selipkan kedua tangan di bawah dada
  • Teknik proning posisi 2

Untuk melakukan teknik proning posisi 2, beberapa hal yang harus dilakukan adalah sebagai berikut:

  • Tempatkan bantal di bagian bawah kepala dan bagian bawah perut
  • Berbarng tengkurap dengan posisi kepala menoleh ke salah satu sisi
  • Atur posisi tangan di samping bantal yang digunakan
  • Teknik proning posisi 3

Untuk melakukan teknik proning posisi 3, beberapa hal yang harus dilakukan adalah sebagai berikut:

  • Tempatkan bantal di bagian bawah kepala
  • Berbaring tengkurap dengan kepala menoleh ke salah satu sisi
  • Tekuk kaki yang sama dengan arah kepala menoleh sehingga membentuk sudut 90 derajat
  • Tempatkan bantal di bagian bawah kaki yang ditekuk agar Anda merasa lebih nyaman
  • Tempatkan tangan di posisi yang paling nyaman
  • Teknik proning posisi 4

Untuk melakukan teknik proning posisi 4, beberapa hal yang harus dilakukan adalah sebagai berikut:

  • Tempatkan bantal di bagian bawah kepala
  • Berbaring menyamping ke salah satu sisi
  • Tempatkan bantal tambahan di bagian depan tubuh serta sisi tubuh yang menempel di tempat tidur serta diantara kedua lutut guna menyangga badan

Beberapa hal di atas bisa digunakan untuk meningkatkan nilai saturasi oksigen. Apabila kondisi tetap saja tidak berubah, Anda sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter.